Yoga und Entspannung
❈ Meine Kurse ❈
Seit tausenden von Jahren nutzen die Menschen die wohltuende, entspannende und kräftigende Wirkung des Yoga um Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen. Achtsame Übungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Tiefenentspannung lassen dich deinen Alltag vergessen und wieder gelassener durchs Leben zu gehen.
Nur in einem ruhigen Teich spiegelt sich das Licht der Sterne."
❈ Bewusst entspannt
Sanfte Bewegungsübungen aus Yoga und QiGong, Atemübungen, Progressive Muskelentspannung, Fantasiereisen, Meditation uvm. helfen uns bewusst gesund zu bleiben! Für jedes Alter, keine Vorkenntnisse notwendig!
Dauer der Einheit: 90 min
Kursbeitrag: 5 Einheiten € 70,--
Kursort: ISGS Drehscheibe, Grazerstraße 3, 8605 Kapfenberg
Kursbeginn: 14. Juni 2021