Yoga und Entspannung
❈ Namasté❈
Seit tausenden von Jahren nutzen die Menschen die wohltuende, entspannende und kräftigende Wirkung des Yoga um Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen. Achtsame Übungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Tiefenentspannung lassen dich deinen Alltag vergessen und wieder gelassener durchs Leben zu gehen.
Nur in einem ruhigen Teich spiegelt sich das Licht der Sterne."
Kinderyoga
Yoga für Schwangere
Yoga am Stuhl 60+
❈ Bewusst entspannt
Sanfte Bewegungsübungen aus Yoga und QiGong, Atemübungen, Progressive Muskelentspannung, Fantasiereisen, Meditation uvm. helfen uns bewusst gesund zu bleiben! Für jedes Alter, keine Vorkenntnisse notwendig!
Dauer der Einheit: 90 min
Kursbeitrag: 8 Einheiten € 108,--
Kursort: ISGS Drehscheibe, Grazerstraße 3, 8605 Kapfenberg
Kursbeginn: 27. September 2021
Bei Interesse und ausreichender TeilnehmerInnenanzahl biete ich auch individuelle Kurse nach Vereinbarung an! Bitte kontaktieren Sie mich!