Yoga und Entspannung

 Namasté

Seit tausenden von Jahren nutzen die Menschen die wohltuende, entspannende und kräftigende Wirkung des Yoga um Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen. Achtsame Übungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Tiefenentspannung lassen dich deinen Alltag vergessen und wieder gelassener durchs Leben zu gehen.

Nur in einem ruhigen Teich spiegelt sich das Licht der Sterne."

Kinderyoga

Yoga für Schwangere

Yoga am Stuhl 60+

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Meine aktuellen Kurse findest du auf der Seite der Volkshochschule Steiermark. 

Bei Interesse und ausreichender TeilnehmerInnenanzahl biete ich auch individuelle Kurse nach Vereinbarung an! Bitte kontaktieren Sie mich!  

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